Bernyanyi Bebasin Stres dan Depresi!

Dari hal-hal yang sederhana dan sepele terkadang dapat menghasilkan sebuah solusi besar bagi kehidupan. Hidup di kota-kota besar kayaknya gampang banget bikin orang stres, marah, dan masih banyak lagi tabiat jelek yang kebuka. Misalnya, nggak sedikit orang yang bikin kesenangan sendiri untuk ngedapetin perasaan senang dan bahagia. Menyebut kata bahagia, apakah semua orang mudah merasakan arti kebahagiaan? Hal sederhana seperti menyanyi ternyata dapat membuat orang bahagia. Nggak percaya? Menyanyi merupakan hal kecil yang secara medis dapat memberi pengaruh besar bagi kesehatan. Jika sudah sehat, impact paling berasa pastinya bahagia dan kesenagan. Menurut seorang dokter asal Inggris, dr. Danny Williams, pernah mengungkapkan manfaat menyanyi. Dia menganjurkan pasiennya untuk ikut paduan suara saat mengalami kejang di otonya. Dengan begitu syaraf akan lebih santai dan rileks. Manfaat menyanyi bukan cuma buat sok-sok-an atau gaya-gayaan. Konon kabarnya dengan bernyanyi, orang bisa terbebas dari stres dan depresi yang berlebihan. Contohnya putus cinta. Banyak anak muda yang menghabiskan waktu di kamar berjam-jam, pas keluar kamar wajah bete. Terapi bernyanyi mungkin nggak banyak yang menganjurkan. Cuma, kalo dilakukan bukan nggak mungkin bakal lebih tenang dan bahagia. Cerita ini bukan rekayasa loh, dialami cewek asal Inggris Emily Thackery. Cewek umur 25 tahun ini sempat kena penyakit susah bernapas. Setelah berlatih sering bernyanyi, paru-parunya jauh lebih baik. So, kalo mau sehat gampang kan? Nyanyi aja lagi!

Read More..

Cabut Rambut Putih, BAHAYA!

Makin tua? Rambut putih tandanya. Belakangan, banyak anak muda yang rambutnya sudah memutih. Meski nggak semuanya, tetap aja jatuhnya bakal bikin sebel. Nggak usah heran, kalo ngeliat anak muda rambutnya udah beruban terus berubah menjadi hitam kembali, bisa jadi abis dicat rambut. Emang sih, daripada dicabut, mending dicat. Karena katanya nih, kalo nyabut uban bakal nambah lebih banyak nantinya, bener gak sih? Begini, menurut informasi, rambut punya akar yang berstruktur disebut folikel rambut. Folikel ini mengandung melanosit yang menghasilkan pigmen melanin. Pigmen ini punya fungsi untuk menjaga warna rambut. Cuma, lama kelamaan sel-sel pigmen dalam folikel rambut bakalan berkurang. Akibatnya, rambut pun nggak banyak bermelamin lagi. Proses ini lah yang akhirnya ngerubah warna rambut menjadi abu-abu putih. Kalo udah warna putih atau uban, kalo bisa sih jangan dicabut. Dirawat ada palingan yah. Soalnya, kalo rambut uban dicabut malah bisa merusak folikel, saraf dan juga akar rambut. Nah, kalo udah akar rambut sampe rusak, bisa jadi memicu infeksi dan ada benernya nih bakalan numbuh uban yang lebih banyak lagi. Sementara, rambut pun makin tipis. Sejauh ini belum ada bukti ilmiah yang bisa ngurangin rambut beruban. Baik itu secara herbal maupun mengkonsumsi suplemen. Yang ada perawatan biar rambutnya sehat dan keliatan oke. Konon, setiap orang akan mengalami masa rambut beruban. Cuma waktu genetisnya aja yang beda. Tapi kalo pemilik rambut itu perokok, punya penyakit anemia, gangguan metabolisme sampe menopause dini, bisa jadi munculnya uban jadi lebih cepat. Tapi se-enggaknya bisa kita perlambat kok, datangnya uban. Caranya dengan pola makan yang sehat. Asupan makanan harus banyak mengandung mineral (zat besi, natrium, vitamin B), sayur-sayuran dan buah-buahan. Terus biasain memijat rambut dengan minyak kelapa. Dengan begitu, gak cuma rambut jadi panjang, tapi juga hitam dan kuat. Terakhir, kalo mau ngewarnain rambut pake pewarna rambut henna. Soalnya henna pewarna rambut alami buat rambut beruban. Nah, kira-kira kamu sudah beruban belum?

Read More..

Cemilan Yummie Yang Bisa Ngusir Jerawat

Twinkle twinkle little star, how I wonder what you are. O-em-ji, kok bintangnya makin banyak menghiasi wajahku, yah? Eits, gak usah mendadak desperado gitu dong, gals. Gw punya sesuatu yang yummie dan bisa kamu icip-icip, nih. Yang pastinya ampuh banget buat ngusir si bintang-bintang tadi dari wajah cantik kita. Read it, eat it, 'n feel it. . . • Apel Ngemil paling nggak 2 buah apel setiap hari, itu udah cukup efektif buat ngebersihin wajah kamu. Oh iya jangan dikupas kulitnya, ternyata kandungan pektin justru bisa kita dapetin di kulitnya. Pastinya harus dicuci dulu apelnya sebelum kamu makan, yah. • Pisang Pisang termasuk ke dalam makanan pebiotik -mengandung bakteri hidup- sama kayak kandungan yang ada di bawang merah dan gandum. Ngemil pisang bisa membantu perkembangbiakan bakteri baik di dalam tubuh kita, nih. Wow, berarti kalo bakteri baik eksis di tubuh kita, otomatis bisa ngasi pengaruh baik juga, dong. Eits, tapi jangan banyak-banyak ya, ngemil 1 pisang perhari aja udah cukup, kok. • Anggur Selain jeruk dan lemon, anggur adalah buah-biahan tropis yang banyak mengandung vitamin C. Pasti udah banyak yang tau deh, kalo vitamin C bagus banget buat membersihkan kulit dan membantu proses regenerasi kulit. • Pepaya Selain buat membantu problem kita yang suka sembelit, pepaya ternyata sangat efektif untuk perawatan kulit. Makanya, banyak banget kan produk perawatan kulit kayak sabun ato lotion yang berbahan dasar papaya. Alesannya simple, karena pepaya mengandung enzim yang baik untuk peremajaan dan perbaikan kulit. • Ceri Seneng deh, liat cake ato puding yang di atasnya ada hiasan cerinya. Eh ternyata, selain bagus buat dijadiin garnish ato hiasan, ceri mengandung vitamin A yang ampuh banget buat nyembuhin jerawat. Dan pastinya si merah imut ini kaya akan vitamin C, yang lagi-lagi emang dibutuhin banget sama kulit. Eniwey, buat kamu yang kena insomnia, ceri bisa membantu masalah susah tidur kamu, loh. • Stroberi Si asem manis ini punya fungsi sebagai obat anti jerawat yang bisa diandelin. Hal ini karena di dalam stroberi terkandung alpha-hydroxy acid, ngebantu banget untuk menghilangkan sel-sel kulit mati penyebab wajah kusam. Rajin ngemil buah cinta ini bisa jadi jalan kita buat ngedapetin sel-sel kulit baru, dan pastinya bisa semakin mengungkap kecantikan kamu secara seutuhnya. Siippp...sekarang udah tau kan, cemilan-cemilan yang sangat dianjurkan buat dimakan. Gak perlu merasa bersalah buat kamu yang lagi diet, karena ngemil cemilan sehat kayak gini, selain bikin kita tambah slim efek lainnya juga ampuh banget buat mencegah dan mengobati jerawat-jerawat nakal. Have a yummie tasty, gals! Sumber: Tabloid Gaul

Read More..

Ada Sarjana Ilmu The Beatles Loh

Udah bukan rahasia lagi kalo popularitas grup legendaris asal Inggris, The Beatles, membuat banyak orang penasaran. Hingga akhirnya banyak orang yang mendalaminya. Itu sebabnya Universitas Liverpool Hope, di kota Liverpool, punya program studi The Beatles. Dan cewek berusia 53 tahun, Mary-Lu Zahalan Kennedy, orang pertama di dunia di antara peserta studi Masters of Arts bidang The Beatles yang mendapat gelar tersebut. "Nggak hanya menantang, kajian ilmu yang saya tempuh juga menyenangkan dan meberi pandangan luas atas dampak The Beatles bagi segala aspek kehidupan sampe sekarang," ungapnya yang dikutip harian The Herald Sun. Bagaimana proses studinya yah? Hmm, ternyata peserta program harus mengikuti kelas selama empat kali dalam 12 minggu dan harus membuat sebuah disertasi sebelum dinyatakan lulus. Program ini mempelajari komposisi lagu dan pola suara studio yang digunakan The Beatles. Selain itu para peserta juga meneliti dampak lagu-lagu The Beatles bagi pembentukan karakter individu, budaya dan masyarakat. Menurut dosen mata kuliah musik populer, Mike Brocken, karya Mary-Lu bisa dibilang studi yang sangat serius, dah banyak buku yang mengangkat kisah The Beatles, namun karya mantan finalis kontes ratu kecantikan Kanada dan juga berprofesi sebagai penyanyi professional ini yang terlengkap. Alhasil, Master of Arts dalam studi The Beatles, musik populer dan masyarakat berhasil dia dapatkan. Hmmm, menarik juga yah!a

Read More..

7 Cara Mudah Dekati Cowok

Masih merasa iri kalo melihat orang pacaran di sekolah, cafe, atau di mall? Kamu pengin punya cowok tapi belum nemu yang pas atau nggak tau gimana cara bikin mereka tertarik sama kamu? Ini dia Tips nya... Check This One Out! 1. Jangan bersikap hard to get dan buru-buru. Kamu harus fleksibel, mencoba berbagai cara buat ngedapetin cowok. Asal tau aja, biasanya cowok itu mulai tertarik paling nggak setelah pertemuan keenam atau bahkan ketujuh. Sasaran kamu sebaiknya juga jangan di tempat yang itu-itu aja, karena cowok yang kamu temui pun bakal yang itu-itu juga. 2. Proaktif. Sikap cuek bukan cara yang baik buat menarik perhatian lawan jenis. Coba, tiap minggu bikin dua perubahan pada diri kamu supaya menarik perhatian cowok. Misalnya warna atau potongan rambut baru. Dan ketika ada kesempatan untuk berkenalan, langsung gunakan, jangan menjauh atau diam saja. 3. Kalo kamu pergi ke sebuah pesta, kafe, atau acara apa aja, perginya nggak usah rombongan, karna bareng terus selama acara, dan ini bikin cowok males mendekat. Mereka nggak mau, pedekatenya blom apa-apa udah dikomentari sama geng kamu. Dua orang (kamu sama temen kamu) udah cukup, paling banyak tiga, biar temen kamu tetap bisa ngobrol saat kamu lanjut cowok yang kamu gebet. 4. Jangan tampil terlalu glamor. Saat kamu bepergian dengan make up yang tebal malah bisa bikin masalah, karena dandan yang berlebihan justru bikin cowok ilfil. Memakai sesuatu yang bisa jadi topik pembicaraan. 5. Banyak cowok suka tantangan dalam mencari cewek. Tapi kalo kamu terlalu ribet, cowok juga gak bakal tertarik. Lakukan kontak mata dengan cowok yang kamu taksir. Tahan tiga detik, trus berpaling. Ulangi, kalo doi tertarik, kamu udah memberi sinyal yang jelas. Waktu kamu ngobrol sama cowok, jangan langsung bicara blak-blakan tentang diri kamu. Kasih info yang dasar yang bikin dia tertarik. 6. Kalo ketemu cowok yang tipe kamu banget, jangan gugup dan cuma ngomongin tentang diri kamu sendiri, karena hasilnya bakal nol. Selama kamu terlihat bersahabat, kamu akan baik-baik saja. Minta tolong melakukan sesuatu, bisa menjadi cara yang asik buat memulai suatu pembicaraan. 7. Perhatikan apa yang dibicarakan oleh cowok, karena kalo kamu gugup, kamu nggak akan sadar apa yang lagi dibicarakan. Biar kamu nggak kehilangan perhatian, tunggu beberapa saat setelah dia bicara sehingga kamu bisa berfikir tentang apa yang dia bicarakan. Kasih komentar atau pertanyaan buat menunjukan bahwa kamu mendengar mengerti apa yang doi omongin. Well, sebenernya gak susah juga melakukan pedekate sama cowok. Syaratnya, asal kamu berani mencoba dan percaya diri. Kamu mungkin akan mendapatkan cowok yang kamu mau. Cobain, yah. Sumber: Tabloid Gaula

Read More..

SA'UNE ORCHESTRA

Membuai Penonton Dengan Orkes Gesek Pertunjukan musik orkestra di Indonesia rasanya bisa dihitung dengan jari, apalagi yang bisa mendatangkan banyak penonton. Kesan kaku, formal dan kurang ngepop dari konser orkestra mampu dihapus dengan baik oleh Sa'une Orchestra (SO). Mereka tampil membuai dan memukau penonton di gedung Bentara Budaya Jakarta, Kamis (15/9) malam. Acara itu juga bersamaan dengan peluncuran album kedua SO yang bertajuk Buaian Sepanjang Masa. Di album itu mereka membawakan beberapa lagu karya lawas musisi Indonesia dan juga lagu karya mereka sendiri. Dengan konduktor Oni Krisnerwinto, SO berhasil membuat penonton terbuai dengan membawakan beberapa nomor dari album kedua mereka. Yang unik, dalam konser yang digelar di ruangan tertutup itu, sebagian besar penonton duduk lesehan, termasuk para seleb seperti Maudy Koesnaedy, Jockie Suryoprayogo dan Ubiet. SO melibatkan lagi Lir Ilir, Upiak, Oa-oa, Timang Si Buyung, Kara, Sweet Lulaby dan If Only I Could Turn Back Time. Pada nomor lagu If Only I Could Turn Back Time yang diciptakan Oni, terdapat iringan solo gitar yang dimainkan Andre Dinuth yang selama ini sering mendampingi musisi seperti Glenn Fredly, Barry Likumahuwa, Fariz RM, dan masih banyak lagi. Para penonton sangat menikmati konser dan hampir semuanya baru beranjak setelah acara selesai. Setelah di Jakarta, mereka juga akan 'ngamen' di beberapa kota yaitu Bandung, Semarang, Salatiga, Solo, Malang dan Surabaya, sampai akhir bulan ini. Kelompok orkestra yang mengandalkan alat musik gesek ini sudah kebentuk sejak 1992. Para personil SO juga sering tampil bersama kelompok orkestra lainnya, seperti Twilite Orchestra, Erwin Gutawa Orchestra, Magenta Orchestra dan Jakarta Simphony Orchestra.

Read More..

BIN(A)TANG FILM

Ternyata nggak cuma manusia yang pintar berakting, tapi binatang juga. Dengan bakat akting dan kepintaran yang mereka miliki, mereka terkenal lewat layar kaca maupun layar lebar! Salah satunya adalah Keyko Si Paus Beruntung Paus jantan kelahiran 1976 ini berspesies Orcinus Orca alias paus pembunuh. Keiko ditemukan pada tahun 1979 di sekitar perairan Iceland, sebelum akhirnya dijual ke Marineland, Ontario, Kanada. Sejak itu, Keiko sempat dipindahtangankan beberapa kali ke berbagai tempat. Dalam bagasa Jepang, Keiko berarti beruntung. Mungkin inilah yang membuat makhluk lucu ini menjadi benar-benar beruntung. Setelah beberapa kali pindah tempat tinggal karena berperan sebagai Willy di film Free Willy 1 (1993), Free Willy 2 (1995) dan Free Willy 3 (1997), nama keika semakin terekspos karena pihak Warner Brothers Studio (rumah produksi Free Willy) berinisiatif untuk menemukan tempat tinggal yang layak bagi Keiko. Dari Dana yang terkumpul, terbentuklah Free Willy Keiko Foundation pada Februari 1995 hingga dibangunlah Oregon Coast Aquarium di Newport, Oregon, yang menjadi tempat tinggal Keiko. Sayangnya, kita sudah nggak bisa lihat Keiko lagi, nih. Paus ini sudah meninggal pada 12 Desember 2003, diduga karena terserang pneumonia. Karena permintaan dari penggemar Keiko dan Free Willy, akhirnya diselenggarakan upacara peringatan untuk Keiko di Oregon Coast Aquarium pada 20 Februari 2004 yang dihadiri oleh 700 orang.

Read More..

LAGU INDONESIA BERJAYA!

Pernah merasa kalau lagi-lagu Indonesia itu nggak ada yang asik? Coba pikir lagi, deh. Soalnya, beberapa lagu-lagu negara kita ini sudah ada yang dibeli oleh negara asing untuk didaur ulang, lho. Bahkan ada yang ngebajak segala! YANG DIBELI • Lagu Sephia Sheila On 7 dibeli oleh penyanyi Taiwan Qi Qin. Pada tahun 2007, lagu yang bertemakan kekasih gelap itu diubah judulnya menjadi Sophia dan menggunakan lirik bahasa Mandarin. • Pada tahun 2009 lagu Teman Tapi Mesra dari Ratu dibeli oleh orang Swedia. Kemudian lagu diubah judulnya jadi Dreaming Of The Time. Lagu pop ini kemudian menjadi salah satu hits single girlband asal Swedia, Ladylike. • Lagu Cari Jodoh dari Wali dibeli sama Fabrizio Faniello. Ia adalah penyanyi asal Malta dan pernah mewakili negaranya di kontes nyanyi Eurovision Song Contest 2006 lalu. Lagu tentang ribet-nya cari jodoh itu ia ubah jadi lirik bahasa inggris dengan judul I No Can Do. Sepertinya ia menyukai Wali, karena setelah itu, ia juga membeli lagu Baik-Baik Sayang untuk ia nyanyikan ulang dengan judul My Heart Is Asking You. YANG DIBAJAK • Pada tahun 2006 lagu Tak Bisakah dari Peterpan tahu-tahu muncul di film India berjudul Woh Lamhe. Film yang menceritakan tentang kisah hidup aktris Parveen Babi yang tragis itu, mengubah lagu Peterpan jadi lagu berjudul Kya Mujhe Pyar Hai tanpa izin band asal Bandung tersebut. • Lagu Semoga Abadi karya Imaniar dinyanyikan ulang oleh penyanyi Malaysia, Misha Omar. Lagu yang diluncurkan pada tahun 2000 itu memang nggak terlalu dikenal oleh publik Indonesia. Soalnya, promo albumnya kurang maksimal. Imaniar sendiri baru tahu kalau lagu ciptaannya sendiri dibajak pas dia lagi chatting sama temannya. Di situ ia diberi tahu kalau lagu tersebut milik Misha Omar. Konon, saat ini persengketaan tersebut sedang diurus secara hukum. • Saykoji juga pernah mengalami hal yang sama dengan penyanyi asal Malaysia. Lagunya yang berjudul Tahukah Kau diakui tanpa izin oleh repper Malaysia bernama Joe Farizal. Sang pelantun lagu Online ini bilang awalnya Joe ngajak chatting dan suka nanya-nanya soal lagu karangannya. Begitu saykoji memberikan link agar bisa mendengarkan musiknya, Joe nggak pernah ngajak chatting lagi. Tahu-tahu ada temannya bilang kalau Joe Farizal taruh lagu yang sama di akun MySpace penyani Malaysia itu dan akan segera merilis album. Parahnya lagi, Joe langsung mem-block Saykoji dari MySpace-nya.

Read More..

INDLINE

Jangan pandang sebelah mata soal kemandirian Indonesia di bidang Teknologi Informasi. Ada banyak karya anak bangsa yang cukup membanggakan dan bisa kita nikmati di komputer ataupun ponsel. Salah satunya INDLINE , apa itu INDLINE mari kita lihat. . INDLINE Ini dia aplikasi Instant Messenger (IM) lokal, asli buatan Indonesia. Kalau kita biasa menggunakan Yahoo! Messenger, GTalk, BBM, atau WhatsApp, coba deh aplikasi IM pertama yang dikembangkan oleh perusahaan Indonesia ini. Karena sebenarnya, tanpa kita sadari penggunaan aplikasi IM dari luar dengan ketersediaan bandwitch di Indonesia yang relatif kecil, membuat pemakaian internet di Indonesia jadi nggak efisien. Pembuat sekaligus pengembang aplikasi lokal ini adalah PT Indonesia Lintas Net, sebuah perusahaan pengembang software. Aplikasi messenger lokal ini menawarkan banyak kelebihan dibanding aplikasi IM yang udah ada. INDLINE bisa melakukan video conferecing one to one atau simultan one to many dengan 200 orang sekaligus. Kita juga bisa melihat 10 video lawan bicara secara bersamaan. INDLINE bisa dibilang sebagai aplikasi IM terlengkap yang pernah ada. Fitur yang ditawarkan memungkinkan kita untuk melakukan banyak aktivitas hanya dari satu aplikasi saja. Salah satu fitur pelengkapnya adalah multimedia mail, yang akan memberikan pengalaman baru dalam berkirim email. Email yang dikirim atau diterima oleh sesama pengguna INDLINE, bisa ditambahkan file audio atau video. Kita nggak perlu repot mendownload attachment file karena INDLINE. dilengkapi multimedia player terintegrasi. Jadi, sambil membaca email, kita bisa sambil mendengarkan musik atau menonton video yang dikirim. Dalam versi beta, INDLINE juga sudah bekerja sama dengan pihak lain seperti Trans TV, Metro TV, dan beberapa stasiun radio. Kerjasama ini memungkinkan pengguna untuk menonton siaran dua stasiun TV itu secara real time. Dan kalau mau mendengarkan siaran radio, tinggal mengakses sub menu yang ada di menu Leisure & Entertainment. Nggak hanya itu, INDLINE juga menyediakan menu productivity yang bisa kita pakai untuk pengaturan jadwal sehari-hari melalui aplikasi Agenda dan To Do List. Alamat teman-teman kita juga bisa diakses langsung dengan adanya Adress Book built in di menu tersebut. Hebatnya lagi, INDLINE juga menyediakan pengolah kata (Writing Pad) dan lembar kerja (Spread Sheet) yang mirip dengan Microsoft Word dan Excel. Nah...kalau mau memakai aplikasi ini, registrasi dan download dulu ya ke www.indline.com

Read More..

Novel terbaru Bagus !

Judul: Math Doesn't Suck Penulis: Danica Mckellar Penerbit: Atria, 2011 Kayaknya banyak yang tidak menyukai pelajaran Matematika di sekolah. Mungkin itulah yang menginspirasi Danica McKellar buat menulis buku ini. Cover-nya yang manis dan memancing cewek-cewek buat membaca isinya, walaupun benci banget sama pelajaran berhitung. Namun, si penulis berhasil membahas pecahan, desimal, persen dan lain-lainnya dengan cara menarik disertai soal cerita yang lucu. "Matematika sama sekali nggak menyebalkan, kok! Dan pintar itu seksi!"

Read More..

My Favorite Song

Minggu-minggu ini lagi suka banget sama lagu Down To Earth-nya Justin Bieber Mau tau liriknya , check it out : I never thought that it'd be easy 'Cause we both so distant now And the walls are closing in on us And we're wondering how No one has a solid answer But just walking in the dark And you can see the look on my face It just tears me apart So we fight through the hurt So we fight through the hurt) And we cry and cry and cry and cry And we live and we learn (And we live and we learn) And we try and try and try and try So it's up to you, and it's up to me That we meet in the middle on our way back down to earth Down to earth, down to earth On our way back down to earth Back down to earth, back down to earth Back down to earth, back down to earth Back down to earth, back down to earth Back down to earth, back down to earth Mommy, you were always somewhere And Daddy, I live out of town So tell me how could I ever be normal somehow You tell me this is for the best So tell me why am I in tears? A world so far away, and now I just need you here So we fight through the hurt (So we fight through the hurt) And we cry and cry and cry and cry And we live and we learn (And we live and we learn) And we try and try and try and try So it's up to you, and it's up to me That we meet in the middle on our way back down to earth Down to earth, down to earth On our way back down to earth Back down to earth, back down to earth Back down to earth, back down to earth Back down to earth, back down to earth Back down to earth, back down to earth We fell so far away from where we used to be Now we're standing and where do we go When there's no road to get to your heart? Let's start over again So it's up to you, and it's up to me And we meet in the middle on our way back down to earth Down to earth, down to earth On our way back down to earth I never thought that it'd be easy 'Cause we both so distant now And the walls are closing in on us And we're wondering how

Read More..

Stop Remehkan Maag !

Cegah Maag yuk!
Penyakit maag memang cukup unik, karena sampai sekarang belum ada penawar untuk bebas dari penyakit ini selain memperbaiki pola hidup. Antara lain dengan:
1. Konsumsi makanan berserat
Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan yang mudah dicerna oleh lambung. Makanan berserat tersebut bisa membuat lambung bekerja lebih sehat dan membantu proses buang air besar dengan lancar .
2. Perbanyak minum air putih
Banyak minum air putih bisa membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh. Selain itu, air putih juga dapat membantu pelunakan makanan dan memperlancar pembuangan
3. Kurangi makanan berminyak dan berlemak
Mengkonsumsi makanan berminyak dan berlemak secara berlebihan menghambat proses pencernaan sehingga meningkatkan resiko terserang gejala maag seperti perih, mual dan nyeri di ulu hati
4. Olahraga
Kegiatan olahraga bisa merangsang otot-otot perut untuk bekerja dengan baik, sehingga dapat mempercepat proses pencernaan dan pembuangan

Read More..

Tentang Si Centil Sepeda Fixie

Sepeda jenis ini awalnya dikenal di Amerika Serikat sebagai messenger bike. Selain untuk balap sepeda dalam lintasan, dulu sepeda ini hanya digunakan oleh kurir, tukang pos atau pengantar koran biar bisa dengan mudahnya meluncur di tengah kota tanpa banyak hambatan. Soalnya, pedal sepeda ini bakal terus berputas seirama dengan roda belakang.
Warna-warni sepeda fixie memang menjadi salah satu daya tarik utama. Tapi, sebenernya bukan itu saja keunikan dari sepeda ini. Sepeda minimalis ini nggak punya berbagai kabel yang untuk mengatur tali rem dan tali gigi. Maklum, sepeda fixie nggak punya rem dan hanya punya satu gigi yang sudah disetel atau fixed. Nah, dari sinilah kemudian nama "fixie" berasal. Serunya lagi, sepeda fixie juga sangat ringan. Dengan berat kurang lebih 11kg, kita bisa dengan gampang menenteng sepeda ini .
Sekarang, kepopuleran fixie sudah mendunia. Walaupun beberapa negara sepeda ini dilarang karena dianggap berbahaya kerena bersepeda tanpa rem, komunitas fixie terus berkembang. Karena ini jugalah, sepeda fixie terkadang dianggap sebagai simbol pemberontakan dan anti kemapanan.

Read More..

Kenalan sama Fruit Acid

Sudah pernah belum, mendengar istilah fruit acid? Istilah ini sering terdapat pada produk kecantikan, seperti moisturizer, sunscreen, cleansing atau toner. Sering digunakan untuk beauty treatment, seperti masker-an, facial dan peeling di salon kecantikan, karena sangat bagus untuk kulit. Fruit acid adalah zat kimia berbentuk asam yang berasal dari buah-buahan. Dibagi menjadi 5, citric acid (berasal dari jeruk lemon), glycolic acid (dari tebu), lactic acid (walaupun berasal dari susu, tapi tetap dikategorikan sebagai fruit acid (karena fungsinya mirip), malic acid (berasal dari apel), dan tartaric acid (yang berasal dari anggur).
Fruit acid beauty treatment sangat digemari di dunia kecantikan. Soalnya, bermanfaat untuk exfoliation, mengangkat bagian teratas kulit wajah yang kering dan kusam, agar muncul lapisan kulit baru yang terlihat lebih sehat,kencang, fresh dan halus. Bisa juga menyamarkan kerutan pada kulit, bekas jerawat, luka dan kulit belang (hyperpigmentation). Fruit acid mengandung kadar asam cukup tinggi, jadi buah-buahan seperti jeruk atau lemon, apel atau anggur sebaiknya jangan langsung dipakaikan pada kulit wajahmu. Kandungan asamnya dapat membuat kulit wajah yang cenderung lebih sensitif daripada area kulit lainnya, menjadi kering, mengelupas dan memerah. Campur air perasan jeruk atau lemon, lumatan apel atau anggur dan madu untuk membuat kulitmu tetap halus dan lembap.
Sumber: Majalah Gadis

Read More..

DIY Ankle Bracelets

Daripada membeli, sesekali seru juga lho menyalurkan kreativitas kita dalam membuat gelang kaki. Selain alat dan bahannya mudah didapatkan, cara membuatnyapun nggak sulit. Cukup dengan mengikuti 4 langkah berikut ini. Happy DIY...

Alat dan bahan:
3buah ring kecil
1buah pengait
2 Buah bandul (bulat dan kotak)
1/2 Meter pita pink
1/2 Meter rantai hijau
Tang
Gunting

Cara Membuat:
1. Ukur rantau sesuai dengan lingkar pergelangan mata kaki. Setelah mendapatkan panjang yang diinginkan, potong menggunakan tang. Lalu, pasangkan pengait di salah satu bagian ujung rantai
2. Masukkan pita pink ke dalam ujung lubang rantai hingga batas ujung lubang rantai yang lain
3. Ikat sisa pita pink di masing-masing ujung rantai. Ukur panjangnya hingga ± 3cm, gunting sisanya
4. Masukkan ujung bandul kotak ke dalam ring kecil, lalu pasangkan ke dalam rantai. Lakukan cara yang sama pada bandul bulat. Atur jarak bandul sesuai dengan yang diinginkan

Read More..

Kacamata Ringan dan Nyaman

Silhoutte memang sudah dikenal sebagai pelopor pertama dalam desain rimless eyewear di dunia, yang juga sekaligus menjadi ciri khas dari merek yang tersedia di Optik Melawai. Desainnya yang ringan (hanya 1,8 gram) membuatnya nyaman banget dipakai. Bahan titanium pada bagian temple (gagang) memakai bahan plastik yang diolah khusus untuk memberikan durabilitas dan ketahanan ekstra pada bentuk produk yang sebagian besar adalah hand crafted. Dapatkan segera di Optik Melawai yang memiliki 220 cabang yang tersebar di seluruh Indonesia. Kamu juga dapat menghubungi customer service Optik Melawai di (012) 532 1111i

Read More..

Agnes Monica

Pengin bisa ngomong bahasa Inggris dengan lancar?
Coba ikuti saja tip Agnes Monica yang terbukti jago berkomunikasi dengan bahasa internasional ini. "Sejak kecil kalau menonton film aku nggak pernah lihat teks, tapi mencoba untuk mendengarkan apa yang diucapkan pemainnya. Ternyata, cara itu berpengaruh,lho. Selain jadi mengerti bahasa Inggris dengan cepat, aku juga jadi bisa mengenal logat yang diucapkan dengan pemain," kata si cantik ini. Selain cara itu, pelantun Paralyzed ini juga rajin membaca buku berbahasa Inggris. "Kadang-kadang aku ucapkan kalimat dalam buku itu keras-keras, biar lidahku luwes bicara bahasa Inggrisnya," ucap cewek yang yakin kalau kemampuan berbahasa Inggris diperlukan untuk mempromosikan Indonesia pada dunia ini. Bisa dijadikan contoh kan? :)
sumber: Majalah Gadis

Read More..

Jaden Smith

Artis cilik Jaden Smith bisa disejajarkan dengan seniornya Adam Sandler dan Owen Wilson, dianggap cukup menjual, anak pasangan Will Smith dan Jada Pinkett ini dikabarkan meninggal karena kecelakaan snowboarding.
Di usia yang masih muda, warga California kelahiran 8 Juli 1998 ini memang sudah cukup pantas disebut superstar. Bersama Justin Bieber dalam duet Never Say Never ia sudah keliling dunia melakukan tur. Lewat filmnya, Karate Kid, ia mendapat bayaran 1 juta dollar, masih ditambah bonus 2 juta dollar karena filmnya masuk jajaran box office yang meraih pendapatan 150 juta dollar! ini masih ditambah dengan royalti yang akan diterimanya dari penjualan DVD dan merchandise.
Setelah kesuksesannya di film pertama barang sang ayah di The Persuit of Happyness (2006), cowok bernama lengkap M. Night Shyamalan, Jaden dan Will akan tampil di sebuah film science fiction. Untuk prestasinya yang semakin bersinar ini, ia dianggap layak tampil sebagai satu-satunya artis termuda yang pernah mendapat halaman khusus di sebuah majalah pria dewasa ternama, GQ.
sumber: Majalah Gadis

Read More..

Resep membuat Choco Cakes

Who doesn't love cupcakes? Tampilan lucu sampai rasa yang yummy, bisa membuat kita ketagihan sama sweet treats yang satu ini. Gampang kok, tinggal ikuti step by step-nya dan kamu siap menghiasnya sesuka hati! Let's start...

Choco Cheese Cupcake ala Gerry Pasta

Bahan:

• 200 tepung terigu
• 100gr mentega
• 3 btr telur
• ½sdt baking powder
• 5 0ml susu cair
• 170gr gula pasir
• 15bh Gerry Pasta rasa cokelat 
• 100gr keju cheddar (±100gr)

Pelengkap:

• Buttercream siap pakai
• Gery Pasta rasa cokelat sesuai selera

Cara Membuat:

1. Kocok mentega, dan gula pasir lalu tambahkan telur satu per satu, kocok hingga tercampur rata
2. Masukkan tepung terigu, baking powder dan keju cheddar dengan menggunakan spatula sambil dituangi susu cair dan cokelat Gery Pasta yang sudah meleleh terlebih dahulu, kemudian aduk hingga tercampur rata
3. Tuang adonan ke dalam loyang cupcake yang beralas papercup sampai ¾ penuh, panggang dalam oven 180 ˚C selama ±30 menit, tiriskan dan biarkan agak dingin.
4. Hias cupcake dengan bahan pelengkap seperti buttercream.

Read More..